研究:勤洗手減少2成感染流感風險

而洗手該怎麼洗也是有訣竅的,根據疾病管制署所提供的正確洗手五步驟,記住口訣「濕」、「搓」、「沖」、「捧」、「擦」才能有效預防病毒感染:

一般人一天至少會洗五、六次手。但專家指出,應該把一天洗手的次數增加到10次,這樣才能大大減少細菌和感染病毒的機會。尤其是那些感染流感的高危險群,如免疫力較差的人、老人和嬰幼兒及具有慢性肺病、心血管疾病者,更應該增加每日洗手次數,有助免於病菌威脅。

●沖/用清水將雙手沖洗乾淨 。

企業貸款信用貸款流感高危險群 每日洗手次數別低於10次

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(優活健康網記者談雍雍/編譯)雙手最容易沾染病毒和細菌,如果碰觸到口鼻、眼睛,可是給病毒入侵人體的大好機會, 所以隨時「保持雙手清潔」是預防疾病的最好方法。可別小看每天這個小小的動作,根據英國一項研究指出,勤洗手可以減少被感染和傳播疾病的機會。

●濕/在水龍頭下把手淋濕。

●搓/擦上肥皂或洗手液 ,兩手交叉並互相摩擦,兩手搓揉手掌及手背,作拉手姿勢以擦洗指尖,此動作至少須20秒。

這項研究,是研究人員在英國流感流行期間讓1萬6千個家庭參與此實驗。結果發現,勤洗手可以降信用貸款低14%感染各種細菌的風險,並減少20%感染流感病毒的機會。同時,也減少了他們去看醫生和服用抗生素的次數。

●捧/捧水將水龍頭清洗乾淨。

●擦/用擦手紙、乾淨的毛巾或手帕將手擦乾淨。如此才能將雙手洗淨。

內容來自YAHOO新聞負債整合

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/研究-勤洗手減少2成感染流感風險-042200619.html

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